Tilda Publishing
Нас научили понимать себя, анализировать, объяснять, раскладывать по полочкам.
Но не научили быть с собой.
Но не научили быть с собой.
Почему становится всё сложнее, а не легче
ощущение «я в себе» становится редким
в отношениях много напряжения и подстройки
эмоции либо подавляются, либо захлёстывают
тревога не уходит, а только меняет форму
Поэтому
И чем умнее женщина, тем чаще она застревает в этом круге
Это не про отказ от разума, это про выход из жизни только из головы и возвращение целостности — тела, чувств и сознания.
Не больше знаний. Больше контакта.
Есть другой способ
понимать
учит управлять
объяснять, почему тебе тревожно
Западная психология
быть, когда тревога есть
присутствовать
возвращаться
Восточная психология
Что начинает происходить?
Не резко. Не магически. Но устойчиво
Появится внутренний ориентир, который не зависит от чужих советов и обстоятельств.
Вы начнёте:
меньше бороться с эмоциями
яснее чувствовать границы
быстрее возвращаться в себя
перестанете всё время «держаться»
спокойнее реагировать в отношениях
ориентир
отношения
границы
эмоции
напряжение
тело
Именно для этого создан «Курс на Восток»
Tilda Publishing
Это не про знания и не про «исправление себя».
Это путь возвращения к внутренней навигации,
эмоциональной зрелости и устойчивой опоре —
через восточную психологию и живые практики.
Это путь возвращения к внутренней навигации,
эмоциональной зрелости и устойчивой опоре —
через восточную психологию и живые практики.
Когда внутри появляется ориентир,
жизнь перестает рассыпаться.
жизнь перестает рассыпаться.
0 модуль
Почему проработки не работают
Почему западная модель
не подходит восточным женщинам по природе
не подходит восточным женщинам по природе
Понимание, почему анализ и бесконечные разборы не дают устойчивых изменений и что на самом деле запускает трансформацию
Не шаги к идеалу, а путь к устойчивости
Программа
практикума
практикума
Контакт с тревогой без борьбы и подавления
Умение проживать эмоции, не разрушая себя и других
Эмоциональный интеллект и контакт с чувствами
Результат: больше устойчивости и спокойствия
Модуль 2
Возвращение к внутренней
навигации
навигации
Формирование доверия к своему отклику
Возвращение внимания в тело
Выход из автоматизма и ловушек ума
Результат: ощущение «я есть»
Модуль 1
Zero Block
create your own block from scratch
Женская траектория и выход из борьбы
Возвращение к своей природной мягкой силе
Отказ от достигаторства через напряжение
Результат: больше энергии, тепла и живости
Модуль 4
Навык быстро возвращаться к себе и не выпадать в старые состояния
Перенос всего в реальную жизнь
Интеграция и устойчивая опора
Результат: стабильное ощущение внутренней опоры
Модуль 5
Границы без жёсткости
Контакт без потери себя
Выход из подстройки и напряжения
Границы и отношения
Модуль 3
Результат: ясность и лёгкость в отношениях
Кому не подойдет?
Этот практикум, скорее всего, не подойдёт, если:
вам важно всё понять логикой, прежде чем почувствовать
вы ждёте, что кто-то «сделает за вас»
вы не готовы работать с телесными ощущениями и эмоциями
вы хотите четкие инструкции без проживания и чувств
вы ищете быстрые техники «как убрать тревогу за 5 минут»
вы готовы наблюдать, проживать и быть честной с собой
Кому подойдет?
Этот практикум для вас, если:
вам близок мягкий, телесный, чувствующий подход
вы хотите тепла и ясности в отношениях, без борьбы и подстройки
вам важно чувствовать себя в контакте с собой, а не всё время держаться
вы не хотите больше «работать над собой», но хотите жить легче
вы устали жить в постоянном внутреннем напряжении
Zero Block
Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
create your own block from scratch
Автор и философия
Я не учу «как правильно жить»
Диана Айдарова
Я показываю путь, по которому иду сама
Этот курс родился не из теории,
а из личного опыта возвращения
к себе — через восточную психологию, наблюдение и проживание.
а из личного опыта возвращения
к себе — через восточную психологию, наблюдение и проживание.
Внутренняя опора меняет всё
Путь на восток
Тарифы
Выберите формат поддержки
