Код связи амазонок степей

3 УРОКА ПО 30 МИНУТ · ОНЛАЙН

Я

СПРАВЛЮСЬ
САМА

↓

Можно быть замужем, окружённой друзьями, детьми, работой — и всё равно чувствовать одиночество.

Не потому, что рядом никого нет. А потому, что между вами и другими людьми годами растёт расстояние.

Снаружи всё выглядит нормально. А внутри всё меньше места для настоящей близости.

И в какой-то момент женщина обнаруживает странную вещь: она умеет строить жизнь — но не умеет быть в ней вместе с кем-то.

Приходится заново учиться чувствовать.
Заново учиться любить.

Раньше это была наша органика

Восточная женщина никогда не жила одна. Вокруг неё был род, дом, соседи, старшие. Умение чувствовать другого и опираться не преподавали — оно передавалось само.

Потребление приучило справляться в одиночку, и за одно поколение уходит то, что было зашито в генах.

Сейчас мы это теряем.

Курс для вас,
если

Вы привыкли справляться сама, даже когда очень тяжело

Вам проще помочь другому, чем попросить о помощи

Рядом есть люди, а опереться не на кого

Вы устали держать всё на себе

ТРИ УРОКА

01

УВИДЕТЬ,
ГДЕ ВЫ ОДНИ

Отследить, как часто включается «я сама». Заметить изоляцию там, где она давно кажется характером.

02

ПЕРЕСЧИТАТЬ
СВОИХ

Перебрать людей, которые уже участвуют в вашей жизни и ваших делах. Увидеть, что вы в принципе не одна.

03

РАЗЛИЧИТЬ
ГРАНИЦУ

Где зависит от вас, а где нет. Где можно опереться и где вы имеете право не справляться в одиночку.

Как устроен
курс

01

Вводное видео и три урока

Каждый урок — теория и практика.

02

Один урок в неделю

Урок длится около 30 минут. Практики между уроками короткие и встраиваются в обычный день.

03

Рабочая тетрадь

После каждого урока — задание в тетради и одно живое действие с человеком.

04

Тест в начале и в конце

Пройдите его до первого урока и после последнего — и сравните, что изменилось.

05

Аудио от Дмитрия Ягудина

Дополнительные материалы второго автора книги — в аудиозаписях.

ДВА ПРАВИЛА КУРСА

Лучше сделать на троечку, чем не сделать совсем.

Лучше не сделать совсем, чем сделать через себя.

Я ИЛИ МЫ

ЧТО
МЕНЯЕТСЯ

01

СВЯЗЬ

как я чувствую другого

02

ОПОРА

на что могу опереться

03

ГРАНИЦЫ

где заканчиваюсь я

04

ПАМЯТЬ

что я несу дальше

Скорость, с которой человек растёт, зависит от того, идёт он один или нет. Хотите расти — учитесь выстраивать связи с людьми.

КТО ВЕДЁТ

Авторы книги «Амазонки степей»

ДИАНА АЙДАРОВА

ПСИХОЛОГ

Руководитель факультета интегративной гуманистической психологии Востока при Международном НейроУниверситете им. Д.Р. Ягудина

Соавтор книги «Амазонки степей. Нейрофеминность восточной женщины»

ДМИТРИЙ ЯГУДИН

ДОКТОР ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ НАУК · СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ

Основатель Международного НейроУниверситета имени Д.Р. Ягудина, основатель-идеолог Научной школы МНУ

Автор НейроПодхода, нейроинтегративной психокинезиологии, НейроДвижения, психологии реабилитации механизма эмпатии и метода ассоциативной коррекции эмоционального состояния

Председатель правления Ассоциации выдающихся деятелей науки, культуры, искусства и образования «Единство»

Действующий член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, член Российской профессиональной медицинской ассоциации остеопатии и мануальной медицины

Соавтор книг, научных статей и монографий. Соавтор книги «Амазонки степей. Нейрофеминность восточной женщины»

Образовательная экосистема о человеке как системе: психика, тело, нервная регуляция, движение и практика.

Шесть направлений. Одно из них — Интегративная гуманистическая психология Востока, его возглавляет Диана Айдарова.

Более 830 выпускников, студенты из девяти стран.

1000+

человек за год на встречах факультета

4

статьи в научных журналах и сборниках, 2025–2026

2026

книга «Амазонки степей»

Книга, из которой вырос этот курс

«Амазонки степей. Нейрофеминность восточной женщины» — 348 страниц о том, как устроена женщина Востока и почему написанное для западной ей не подходит.

Про сепарацию, которая для нас означает разрыв. Про границы, за которые мы платим стыдом. Про силу, которая никогда не была в автономии.

Курс — первая практическая часть этой работы.

Тарифы

Два формата участия

Тариф 1

Курс «Я или мы»

19 500 ₸

оплата в тенге

— Три урока по 30 минут

— Задание после каждого урока

— Чат поддержки

— В своём темпе

Тариф 2

Курс + личная консультация с Дианой

45 000 ₸

оплата в тенге

— Всё из тарифа «Курс»: три урока, задания и чат поддержки

— Личная консультация с Дианой: 45 минут в Zoom

— Когда удобно: во время курса или после, в свободный слот Дианы

ПЕРЕД ЗАПИСЬЮ

Частые
вопросы

Можно проходить в своём темпе?

Да. Курс рассчитан на один урок в неделю, но темп вы выбираете сами.

Сколько времени нужно?

Урок длится около 30 минут. Практики между уроками короткие.

Когда консультация с Дианой?

Во втором тарифе: 45 минут в Zoom, во время курса или после — в свободный слот Дианы.

Это психотерапия?

Нет, это практический курс. Если во время практики стало тяжело, её можно остановить. В тетради есть памятка, куда обратиться за помощью.

Я ИЛИ МЫ?

Два формата участия. Начать можно сразу.

Оферта · Политика конфиденциальности · Согласие на обработку данных

Остались вопросы? Напишите Диане:
WhatsApp · Telegram